VÅR ANKNYTNING PÅVERKAR ALLT vI GÖR I LIVET

Vår anknytning påverkar allt vi gör i livet. Hur vi beter oss på en arbetsplats, hur vi beter oss i en relation och hur vi hanterar till exempel vår ekonomi. Ju tryggare vi blir som människa, desto bättre är vi rustade att hantera livet och dess utmaningar. Är du rädslostyrd? Är du påverkad av oro i det mesta du gör? Försöker du ta kontroll över sådant man inte kan kontrollera? Har du svårt att hantera känslor? Känna känslor?

Förmodligen har du en otrygg anknytning. Att läka den kommer att ge dig verktyg att kunna möta livet på ett helt annat sätt. Du kommer känna dig lugnare. Du kommer släppa på kontrollen och låta livet styra. Du kommer existera mer än du presterar. Du kommer våga sådant du aldrig vågat innan. Låter det som en dröm? Säkert. Men det är lite så det känns. Att gå från att låta en otrygg anknytning driva en framåt i livet och att man gör saker utifrån rädsla vs att faktiskt våga vara i sitt sårbara jag och låta sårbarheten och det autentiska styra är en helt annan grej.

Och den mentala närvaron som kommer med en trygg anknytning. Du är här. Du är närvarande. Du njuter av det som pågår i detta nu. Du lever inte i framtiden. Du lever inte i det förflutna. Du är här och nu. Och tar vara på livet.

En gåva är vad det är, att läka sin otrygga anknytning.