DAGS ATT ÖPPNA DÖRREN TILL DITT
MEST TRYGGA JAG!

När vi utmanas i dejtandet och i våra relationer så är det relationen till oss själva vi behöver arbeta med. Med konkreta verktyg för att identifiera och förändra beteenden och mönster kommer du att komma vidare i din utveckling, i ditt dejtande och i dina relationer. När din relation till dig själv stärks på djupet öppnar det nya möjligheter för nya, djupare relationer. Tillsammans i detta transformerande program börjar vi läka din otrygga anknytning, tar fram nya kraftfulla verktyg för att öka kärleken till dig själv som driver dina framtida handlingar och genom att skapa en tryggare lins att se världen med kommer du också välja och attrahera in tryggare relationer.

Vad innehåller coachingprogrammet?

5 coachingsessioner

I våra enskilda samtal går vi på djupet kring dina utmaningar i dejtingen, eller i dina relationer och börjar se över de mönster och beteenden som håller dig tillbaka. I varje samtal tar vi fram övningar att konkret arbeta med mellan sessionerna för att ta dig framåt i din process. Övning ger färdighet och du kommer genom att öva snabbare lösgöra dig från tidigare mönster och beteenden. Med mig vid din sida kommer du också synliggöra de blind spots som är svåra att upptäcka själv.

Du kommer få förståelse för hur din bakgrund hänger ihop med din dejting och dina relationer idag. Du kommer lära dig tydligt vem du är och vad du behöver och önskar i en relation och kan tydligare också leta efter det. Tillsammans arbetar vi oss framåt i processen så att du kommer dit du vill och längtar till!

Konkreta verktyg:

Mellan coachingsessionerna gör du de övningar vi tagit fram för att ta dig vidare framåt. Övningar kan vara så som nya sätt att bemöta dig själv, din inre dialog, övningar som läker din otrygga anknytning eller lugnar nervsystemet, eller konkreta övningar vad gäller den du dejtar, eller något i din kommunikation. Verktygen utgår alltid från dina behov men följer en tydlig metod som gett resultat för många klienter före dig. Det är hur du använder verktygen som kommer att göra skillnad. Och glöm inte, du är aldrig ensam i denna process, jag är hela tiden med dig, pushar, peppar och stöttar!

Chattsupport mellan sessioner

Och eftersom jag är med dig hela vägen så har du även tillgång till mig mellan sessionerna, en chattfunktion i appen Voxer. Det kan vara en fundering som kommer efter att ha utfört en övning, något som uppstått i ditt dejtande, en dejt som avslutat och vi behöver analysera och hjälpa dig framåt, eller så behöver du bara prata av dig. Då finns jag där som din coach i fickan. Vardagar 9-17 finns jag tillgänglig, och helger om något akut uppstår=)

Effektiva metoder från en diplomerad coach

Jag är utbildad och diplomerad via Akademi coachstjärnan i Stockholm, och har gått programmet Diplomerad Coach med ACT och transformerande coach som extra kurser. Även utbildad parcoach där psykosyntesen, sexologi, ACT och medberoendeproblematik ingår. Jag har även själv erfarenhet av att läka en otrygg anknytning och arbetar mycket med min egna personliga utveckling och är idag i en relation jag känner mig trygg och harmonisk i. Under mina 4 år som relationscoach har jag hjälpt många klienter att ta sig framåt på sina resor, är de dags för dig att bli min klient nu?

EFFEKTEN AV COACHINGEN MED MIG

Att kunna hantera sina tankemönster på ett nytt sätt, att vara i bättre kontakt med sina känslor och våga leva ett liv som du själv bestämmer över kommer skapa ett lugnare, mer harmoniskt och glatt liv för dig. Det kommer bli lugnare och tryggare när du förstår kontakten med andra människor och hur du kan skapa mer genuina relationer med andra människor. Livet blir roligare och snällare när du ser hur viktig och värdefull du är, när du inte är lika rädd för att bli avvisad.

Du kommer ha en annan syn på livet, och den förändringen är livsomvälvande. Känns det övermäktigt? Förstår det, men transformeringen är enorm när man kommer ut på andra sidan och jag kan verkligen stå för det, då jag kommit ut på andra sidan själv. Tänk om vi skulle skapa det där för dig med?

SÅHÄR FUNKAR DET!

Under 5 digitala sessioner via zoom, kartlägger vi dina mönster, och identifierar beteenden som behöver utmanas. Peppar kring det som funkar i ditt liv och börjar förändra det du behöver utmana och jobbar med att du ska bli trygg i dig själv och i ditt sätt att skapa sunda relationer.

Varje session är 60 minuter lång och är en del av en intensivträning som pågår under ungefär 15 veckor. Du kan nå mig mellan sessionerna för stöttning, och övar med hjälp av dina skräddarsydda verktyg under tiden. Ju mer du utmanar dig att använda dina verktyg, och gör övningarna, desto mer sker förändringarna.

PRIS

12000:-

Som betalas i samband med första sessionen.
Önskar du delbetalning? Maila mig sanna@sanncommunication.com
Jag har sessionstider mellan kl 9-15 på vardagar och kvällstider måndagar och tisdagar.

Nu kör vi!