VANAN SOM FÖRSVANN..

Först gjorde jag det nog alltid men sen började jag notera att jag gjorde det när jag blev stressad (medveten stress ibland, omedveten stress ibland) och sen helt plötsligt inte alls…Tror mycket handlar om när jag började bli medveten om mina mönster och beteenden och att jag undersökte de saker som jag levde i mitt undermedvetna som jag började bli medveten om att jag faktiskt gjorde detta…och när jag blev medveten, blev tryggare och lugnare och hanterade stress på annat sätt…så fanns inte behovet av att bita…

Det är många saker som faller på plats när du tryggar dig, när du blir medveten om dina mönster och beteenden och börjar arbeta bort dom, både mentalt och kroppsligt. Saker som varit en del av dig faller bort, och du skapar nya mönster, nya beteenden och tappar beteenden som inte längre serves its purpose…den nya identiteten av DU tar form =)