Dina tankar är samma så dina känslor är de samma så dina handlingar är de samma…

Om du fortsätter göra samma sak varje dag. Om du fortsätter tänka samma tankar varje dag. Om du fortsätter reagera med samma känslor på samma sätt varje dag. Så. kommer. inget. förändras.

Så om du och jag idag ska testa en sak. Att göra en kedja av något annat. När du vaknar imorgon, så ska du tänka, fy fanken vad jag är grym, idag ska jag bara tänka positiva tankar om mig själv. Även om jag tycker att jag ljuger för mig själv, även om det sipprar in andra tankar..så ska positiva tankar in. Jag ska inte heller ta samma vikter på gymmet, utan ta lite andra vikter. Kanske göra övningarna i en annan ordning? Kanske äta min matlåda vid ett annat bord? Idag när min kollega, som jag irriterar ihjäl mig på, kommer så ska jag gå därifrån, jag vill inte ha denna energi runt mig idag.

Förändring börjar i det lilla. När man börjar göra annorlunda och börjar skapa nya rutiner, nya vanor. Ja, det tar tid att skapa och hålla fast vid, men de kommer aldrig om du aldrig börjar? Eller hur?

Sitt inte och tänk på att du har dejtingproblem om du inte är redo att börja göra små små förändringar i din vardag som gör dig redo för att göra riktiga förändringar =)

Let´s go!