SÅ HANTERAR DU OSÄKERHETER I RELATIONER

Upplever du att du blir osäker när du går in i en relation eller är i en relation behöver vi se över två olika delar. Dels dina erfarenheter men också såklart din anknytning. Dvs hur har dina tidigare relationer varit och format dig? Vilken anknytning lutar du åt? Dvs hur relaterar du till andra människor och hur har dina mönster från barndomen sett ut? T ex, om du lutar åt den otryggt ambivalenta anknytningen känner du dig ofta tryggare MED en partner, i närheten av din partner och blir ofta osäker och rädd när du inte är med din partner. Den andra delen är hur din partner är. Kan hen möta dig och skapa trygghet tillsammans med dig i relationen? Eller gör hen saker som ökar osäkerheten i dig? Håller saker inne. Kommunicerar dåligt och kan bli tyst när du behöver hen? Lyssnar inte när du delar med dig av dina behov eller sätter sin upplevelse och sig själv före din? Alltid? Vad är egentligen vad? Se över den du dejtar och hur den personen beter sig, hur hen är i relationen? Men se också över vad dina otrygga tankar och känslor skapar inom dig.