HELLRE ETT ÄRLIGT NEJ ÄN ETT FALSKT JA

Hur känner du för att säga nej? Svårt? När du börjar prata med någon på dejtingapparna och de börjar visa intresse börjar du checka ut för du är rädd för att göra dom besvikna, rädd för att behöva säga nej till dom? Då är det absolut dags att börja läka din otrygga anknytning som säger att ANDRA MÄNNISKORS KÄNSLOR är viktigare än dinas. För det du gör är att ta andra människors känslor och sätta dom i första rummet. “De kommer bli besvikna på mig, de kommer bli arga om jag säger nej så bättre jag ghostar eller bara slutar svara”

Skulle säga att dejtingapparna är bland dina absolut bästa platser att öva på att säga nej. Nej tack. De du pratar med där är främlingar och det är alltid lite lättare att öva på dom innan man börjar säga nej till de som betyder något runt om en. Säg nej till att fortsätta prata.

“Jag tackar för samtalet vi haft hittills men känner inte att det är något för mig att fortsätta med, ta hand om dig”

“Det var trevligt att prata, men jag känner att jag vill avsluta här”

“Nej tack, jag vill inte gå på dejt och känner att vi ska avsluta här”

Känns främlingar svåra? Välj kollegor. Vänner. SÄG till människor du är bekväm med att du ska börja öva på att säga nej. SÄGA NEJ TILL ANDRA, MEDAN DU SÄGER JA TILL DIG SJÄLV.

Välj dig själv. Ett nej i taget.