att dejta medvetet - så får du relationer som varar

Många därute dejtar på måfå. De går ut på apparna, tänker inte så mycket på vad de faktiskt har för syfte med sitt dejtande, skriver inte en presentation om vem de är utan bara…ja existerar på appen. Om vi faktiskt skulle dejta MER medvetet, smartare så skulle det nog gå betydligt bättre. Likväl när du är ute bland folk, om det är ute på krogen eller på andra platser, att bli super medveten om vad det faktiskt är man söker och längtar efter så kan man också hitta det och hitta mer rätt. Så, lär dig hur du kan dejta mer medvetet och hitta en partner som verkligen passar dig för en långsiktig, sund relation.

Upptäck hur du kan dejta mer medvetet och bygga långsiktiga, hälsosamma relationer med rätt partner.

Att lära känna dig själv är grunden till medveten dejting. Att du vet vem du är, vad du behöver och vad du söker i en relation, i en partner. Vad som kommer göra att ni är kompatibla, en bra match.

Att du är i kontakt med dina känslor och triggers. Så att du kan hantera, sortera och förstå känslorna som kommer när du börjar dejta någon ny. Att du förstår vad som triggar dig, hur det triggar och hur du kan hjälpa dig själv i triggade lägen.

Prata inte med vänner om din dejting. Du vet vad som är bra för dig, och dina vänner kommer med sina otrygga anknytningar och erfarenheter som kan göra att din dejting som du gör för din skull får input som inte alls leder dig framåt.

Ta utifrån hjälp: Ibland behöver vi ta hjälp av en person som kan se de blind spots som du själv inte kan se, därav att en relationscoach kan vara ditt nästa steg i din utveckling.