att dejta efter ett uppbrott - vad du behöver veta

Att ge sig ut på dejtingmarknaden efter ett uppbrott kan kännas oerhört kluvet. Dels spännande för att se vad man får på kroken den här gången, men också jobbigt för att man ju faktiskt behöver återigen hitta en ny person, och att letandet av den nya kan väcka känslor av saknad för den som man inte längre är ihop med, inte längre vandrar i livet med. Alternativt om det var en sämre relation, kan känna oro för att träffa samma typ av person igen….

Vilket leder oss till vad man behöver veta och hålla koll på.

Hur mår du? Är jag på en plats där jag kan utvärdera en annan människas sätt att bete sig, vad de säger och hur vi är kompatibla och vad jag söker i livet? Är jag stabil?

Din anknytning. Vilket håll lutar jag åt, och vad är det för fallgropar som min anknytning kan få mig att ramla i när jag dejtar? Vad behöver jag veta om mig själv för att jag ska kunna dejta på ett sunt och trygg sätt?

Vill du träffa någon? Eller är det något annat som styr? Ensamhet? Samhällets normer? Lyssna ordentligt inåt!